Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 77.77g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гречка Отварная, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Безе, Шампанское, Мороженое Пломбир, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|