Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2213 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 103.39g | Carbs: 245.79g.
Breakfast: Помидоры, Лавка Здоровья Хлебцы, Norven Сьомга Слабосолена, Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Тыквенная Каша. Lunch: Молокія Сметана 20%, Зеленый Чай, Мёд, Білоцерківський Творог 5%, Уха из Семги. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Бастурма, Лимонад, Желе, Драники. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|