Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 67.01g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Помидоры, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|