|
Ой, а можно так почаще?
|
78.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 126.06g | Prot: 115.78g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, VP Laboratory Omega 3, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир, Яичница. Lunch: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Суп Харчо, Сметана . Dinner: Помидоры, Сельдерей, Куриные Котлеты, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Планка - 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhavkedah's Weight History
|