|
fazendo a low carb cada dia maia satisfeita com os resultados... ainda falta ... mas devagarzinho chego la ... 16kg a menos em 6 meses
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 102.03g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Peixe, Queijo Mozzarella, Salame. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho. Dinner: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella (Leite Integral), AdeS Leite de Soja Original, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Milho. Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DEBORA SIKEIRA's Weight History
|