|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1124 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 63.54g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Salça. Dinner: Zeytinyağı, Uludağ Gazoz, Çoban Salatası, Barbun Balığı. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Portakal, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Badem. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 günde kilo ver programı böyle hareketlerle 11 12 dakikada 200 kalori yakılırmı bana fazla gibi geldi bu konuda düşüncelerinizi merak ediyorum
13 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
Sanmiyorum gulten o kadar sürede 200 kalori olacağını
13 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
13 Feb 18 by member: üyebaskül
|
Spor bıraktıktan sonra da gün içinde kalori yakmaya devam edeceği için doğru olabilir
13 Feb 18 by member: ayşegül.20
|
Bakalım diyetle beraber Leslie bide bunu yapcam 30 gün sonra faydası belli olcak
13 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gultenvolkan's Weight History
|