|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 126.39g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чернослив, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, 4 Сезона Восточная Смесь. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваля Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Кефир 1%. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мандарины. more...
|
|
3368 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|