Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 59.83g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Биокор Семя Льна, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Fish House Крабовые Палочки, Кофе, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Кофе, Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.rudishina's Weight History
|