imori's Journal, 12 Feb 18

Мда, это будет сложная неделя))
Сегодня блины на минералке, не рвутся, для заворачивания подходят.
Только вот заворачивать блины не умею, там творог+яблоко+бананы внутри, но жидковатая начинка. Калорийность страшно на картинку писать, сегодня не хочу худеющих на 500 ккал расстраивать.
Программа минимум на неделю - хотя бы не набрать вес))
Через неделю - уже подведение итогов за два месяца.
105.4 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 45.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2018:
1836 kcal Fat: 64.33g | Prot: 76.62g | Carbs: 247.88g.   Breakfast: Авк Бам-Бук. Lunch: Блины на минералке, Звени Гора Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной", Молокия Йогурт Густой 1,6%, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый. more...
3617 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 12 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Ждем твоих итогов))) 
13 Feb 18 by member: Thalichka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


imori's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.