Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 81.21g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Амиран Молоко 2,5, Зеленое Яблоко, Банан, Овсянка. Lunch: Говяжья Сосиска, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Морской Окунь. Snacks/Other: Эмиль Творожная Масса с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Сосиска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bekturganovva's Weight History
|