Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 151.51g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гудвилл Ячневая Крупа. Lunch: Bravolli Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SK Инесса.Тунец Филе Натуральный.SK. Snacks/Other: Яблоко, Азовская Мармелад Желейный, Рахат Шоколад 70%, Кефир 1%, Протеин, Банан, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|