Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
527 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 61.94g | Carbs: 29.38g.
Breakfast: Pişmiş Olgun Soğan. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Somon. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: Dut Kurusu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimyusuf's Weight History
|