|
Так приятно видеть отвес!))) Минус 0.7!!!
|
110 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 100.33g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Яичница, Золоторожский Хлеб Кукурузный Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Landliebe Йогурт 1,5%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дядя Ваня Фасоль Печеная по-Домашнему. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|