|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 46.20g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Овсяная Каша на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Тонус Овощной Сок, Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Кальмар Отварной. Dinner: Heineken Пиво Светлое, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яичница. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чеснок, Миндаль, Чернослив, Морковь. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Bowling - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 9 hours and 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Yurina's Weight History
|