Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 141.51g | Prot: 65.89g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Сиг, Простоквашино Сливки 10%, Омлет или Яичница с Сыром, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры. Lunch: Сливочное Масло, Кабачки Тушеные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Dinner: Копченов Сало Белорусское, Брокколи, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsm341Svetlana's Weight History
|