Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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50.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1729 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 95.87g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks. Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali, Eurospin Minestrone Genuino. Dinner: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Snacks/Other: Zuegg Marmellata di Pesche, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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