Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 45.57g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Морковь, Апельсин, Яблоки, Груша, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Савойская Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Козинаки, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Борщ с Фасолью. Dinner: Вода, Груши, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Козинаки, Савойская Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша 🍐 Груша💪, Яблоко Глостер. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|