|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 135.63g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Чеснок, Сметана 15%, Минская Марка Молоко 1,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Bauer Молодой Картофель в Овощах. Dinner: Активиа Активиа с Черникой и 5 Злаками + Лен. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яйцо, Какао, Желатин Пищевой, Беллакт Творог 0% Жирности, Березка Активил 3,2%. more...
|
|
 Comments
Творог 180 грамм (128 ккал)
Яйцо (65 ккал)
Манка 30 грамм (108 ккал)
Итого 300 ккал
Жарила под крышкой на маленьком огне без масла.
Вышло 6 штучек (можно сделать меньше размером)
10 Feb 18 by member: Vana_spes
|
Взамен сахара - сах.зам
И добавила пару ложек джема "0 калорий"
10 Feb 18 by member: Vana_spes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vana_spes's Weight History
|