Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 101.54g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Sok Pomarańczowy, Słonecznik, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Sonko Ryż Biały, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Mlekovita Kefir Naturalny. Dinner: Bułka Tarta, Masło, Brukselka (Mrożona), Drosed Steki z Uda Kurczaka Grillowane z Ziołami. more...
|
steady weight
|
|
|