Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 79.91g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Евроопт Банан, Кешью, Bonfesto Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Желтая Кукуруза, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Красные Помидоры, Тефтели, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.pti4ka's Weight History
|