Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 78.81g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овсяное утро. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Смузи киви сельдерей, Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината, Стоевъ Соевый Соус, Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Soba Гречневая Лапша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Billa Яблоко Гренни Смит , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Flok's Weight History
|