View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 57.32g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Руккола, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты на Пару, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Обычные Блины, Малиновое Варенье. Dinner: Хлебец, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Вафли, Чай Зеленый с Медом, Биокор Семя Льна, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes, Джиллиан Майклс 2 уровень день 9 - 30 minutes, Resting - 17 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|