Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 60.05g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Mansikat, Cocovi Chia-Siemenet, kaslink aito maitojuoma, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Lunch: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Silmusalaatti Rouskuvan Rapea, Aito Kaurajuoma, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali. Dinner: Appelsiinit, Urtekram Tahini, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Korpelan Mylly Ohratärkkelys, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Täysjyvälasagnelevyt, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Selleri, Kukkakaali, Porkkanat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|