Yeah copine de corde ! Tu gères comment les temps de saut et de repos ?
06 Feb 18 by member: sorincha
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Moi aussi je voudrais bien savoir car 40mn de corde à sauter sans s’arrêter ça fait beaucoup ! Moi je fais des micros coupures que lorsque je me prends les pieds dans la corde! Je remets ça aussitôt ! Et vous ?
06 Feb 18 by member: j.grandin
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Sans s'arrêter je pense que c'est impossible lol je saute toutes les 2 minutes avec 15 secondes de repos le temps de prendre un peu d'eau et de souffler et hop j'y retourne ;-), trop bien la corde à sauter ;-)
06 Feb 18 by member: prescillia5457
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Ah ouais balèze ! Pour le moment le mieux que je tienne sur la durée c'est 35s de saut et 25s de repos :) j'adore ce sport hihi
06 Feb 18 by member: sorincha
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Moi aussi je l'adore ça travaille bien ;-), au début c'est normal après tu tiendras plus longtemps :-)
06 Feb 18 by member: prescillia5457
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Ce matin je suis arrivée à faire 8 mn de corde à sauter sans m’arrêter j’ai voulu remettre ça !! Pas peu alors je me suis mise à faire de la muscu et quelques exercices le tout 50 mn !! Qu’est-ce que ça fait du bien !!!! 👍💪
06 Feb 18 by member: j.grandin
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C'est clair que ça fais du bien ;-)
06 Feb 18 by member: prescillia5457
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