Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 75.26g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: ООО «Ряжский РПК» Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Кешью, Миндаль, Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебная Нива Хлеб «Царский Новый». Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп из Сельдерея. Dinner: Изюм, Брест-Литовск Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зефир, Зеленый Чай, Банан, Я Вкусный Йогурт 1,5%, Кофе Латте, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgastop's Weight History
|