Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
110.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2416 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 114.48g | Carbs: 303.80g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 9%, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Чай. Lunch: Greenfield Чай Черный, Глобус Сочник с Творогом, Greenfield Чай Черный, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%, Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Виктория Овощи Жаренные, СибХлеб Сухарики Ржаные, Му-Му Суп Сырный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|