|
Birazda meyve yiyelim
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 49.36g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, TekSüt Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Çay Şekerli. Lunch: Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Dinner: Zeytinyağı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çay Şekerli, Türk Kahvesi. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun ancak meyve yemeyi en azından ögle yemeklerinde tercih ederseniz daha saglıklı olur, masum görünen meyvelerde acıkcası o kadar masum degil. Sağlık dolu günler dilerim.
05 Feb 18 by member: Deniz4103
|
teşekkür ederim 3 kişi yedik akşam yemeğini 19 20 saatleri arasında yiyorum 23 te astım ilacı alıyorum aç karına mideme dokunmasın diye 3/4 dilim yiyorum onu da her akşam değil çok aç olduğum zaman yiyorum
05 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
3 kişi derken biri bebek 😃
05 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
@Gultenvolkan Allah analı babalı büyütsün. Geçmiş olsun sizede. Ben nacızade hatırlatma yapmak istemiştim. Genelde meyveyi çok sevip , meyveden bir şey olmaz mantığı olduğu için fırsat buldukça hatırlatıyorum.
06 Feb 18 by member: Deniz4103
|
Teşekkür ederim haklısınız bazı hataları bilerek yapıyoruz uyarmakta fayda var
06 Feb 18 by member: gultenvolkan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gultenvolkan's Weight History
|