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comment faites vous pour monter autant vos calories dans vos repas ? ....j ai beau tout faire sa ne veux pas ....surtout en ne dépassant pas les Lipides les glucides et les protéines et en restant à un VQR à 70 pour ma part...
sans compter que le matin se pose le problème du petit déjeuner vue que tout commence par la ☹☹
View Diet Calendar, 05 February 2018:
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957 kcal
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Fat: 31.65g | Prot: 71.40g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Carrefour Yaourt Nature, Biscotte, Beurre, Café. Lunch: Carrefour Yaourt Nature, Beurre, Auchan Purée de Pommes de Terre, Blanc de Poulet. Dinner: Tomates, Président Croque Emmental, Lidl Pain de Mie Nature, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique, Tomates, Salade Verte. more...
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