Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 59.82g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%, Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, У Палыча Щи Русские. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 3,2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чай, Ашан Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|