Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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80.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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1755 kcal
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Fat: 71.59g | Prot: 59.86g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Torta di Rose, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso, Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Lunch: Mandarino, Arrosto di Maiale, Risotto al Formaggio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Zuppa di Zucca, San Carlo Crostini Dorati, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Mandorle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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