Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 135.94g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бананы, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Баба Ромовая, Геркулес Овсяные Хлопья, Шпинат, Яичный Белок, Сахарный Песок, Брест Литовск Молоко 2,8%, Избенка Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Яблоко Семеренко, Каждый День Тушенка Говяжья, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|