|
вскочила в шесть утра потому что захотела чисто жрать
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 90.39g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Изюм, Красные Помидоры, Рис Вареный, Говядина Постная. Lunch: Грецкие Орехи, Творог 5%, Рассольник Постный, Помидоры, Агуша Творог Детский 4,5%, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Капуста, Вареное Яйцо, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Simbat Sari Leblebi, Яблоко, Кета, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Simbat Sari Leblebi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|