Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 138.34g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Националь Булгур, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Семга. Lunch: Капуста Белокочанная, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Каждый День Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг. Snacks/Other: Амка Творог Обезжиренный Безсахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|