Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 75.06g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Авокадо. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ватрушка с Творогом, Шоколад, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|