Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 144.47g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Penne Rigate, Печень в Аджике. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом, Печень в Аджике, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Молоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Чай. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|