Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 89.16g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Маркет Мастер Арахис, Азовская Конфеты, Веселые Внучата Йогуртный Продукт, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Щи с Мясом. Dinner: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Царская на Фруктозе. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
плаванье - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|