Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 63.03g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Яблоко, Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1107raymoon's Weight History
|