Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 86.31g | Carbs: 81.10g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Яблоко, Творог 9%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 17%, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Каша Пшенная на Воде, Судак Отварной. Snacks/Other: President Молоко Козье, Творог 9%, Лимон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava07's Weight History
|