Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 90.94g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Пиканта Фасоль Печеная в Аджике, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|