Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 50.46g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Miód, Targroch Jagody Goji, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Banan. Lunch: Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Jabłko. Dinner: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Other: Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Wloskie, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pomidory, Biedronka Ale Jaja M. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania-aniula's Weight History
|