Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 69.87g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Пряники Бородино, Джонаголд Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Dinner: Кулиничи Торт Спокуса, Апельсин, Премия Сыр Российский, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Хлебодар Пряники Бородино, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|