|
Стало интересно: какой у вас рост и желаемый вес? Как определили свою цель - по таблицам или личным ощущениям?)
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 68.56g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Хумус, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Dinner: Сушеный Инжир, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Я начну) Мой рост 170 см, желаемый вес 57, т.к. при таком весе чувствую себя и выгляжу я лучше всего) Думаю,что и в таблице вес/рост это в пределах нормы.
30 Jan 18 by member: helga_yan
|
Мой 171/57, хочу вес 52-53
30 Jan 18 by member: kristina.syomkina221
|
мой рост 156, вес 55, хочу 46
30 Jan 18 by member: RamsDiana
|
аналогично. Рост 156 вес 52, хочу 46-47
30 Jan 18 by member: electra_2017
|
Рост 164 вес уже 57,5 был 59, а хочу 54-55
30 Jan 18 by member: baranessa_kati
|
мой рост 170,вес 57.Хочу 53 кг.До родов столько весила.
30 Jan 18 by member: zoya.zhitko
|
Рост 160, сейчас 44, но хочу весить 42
30 Jan 18 by member: odreylee
|
Мой рост 170, вешу 73. Хочу 55)
30 Jan 18 by member: KaterinaMaMochka
|
Мой рост 167,вес 54,5 хочу 49
30 Jan 18 by member: Азнивка
|
мой рост 172, вес 55. Хочу 53
30 Jan 18 by member: Марго_О
|
да здесь одни худышки собрались по 53-55 кг ))) мой рост 168, вес 60, хочу 55 😶
30 Jan 18 by member: Ирина_by
|
30 Jan 18 by member: lyudmila11
|
30 Jan 18 by member: helga_yan
|
рост 167, вес 57, хочу 54
30 Jan 18 by member: TatsiankaB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_yan's Weight History
|