Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1858 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 102.06g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сыр Стародубский Моцарелла, Батон, Льняное Масло. Lunch: Котлета Куриная, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|