Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 54.10g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Верес Огурцы Маринованые (Верес), Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе Вареное. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Конфета, Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Верес Огурцы Маринованые (Верес). Snacks/Other: Яблоко, Сыр Российский, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulchiko's Weight History
|