Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 98.94g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Сыр Стародубский Моцарелла, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Батон, Льняное Масло. Lunch: Пиканта Фасоль Печеная в Аджике, Бон Плезир Сливочный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л., Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|