Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
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50.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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1731 kcal
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Fat: 45.75g | Prot: 95.72g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Latte Scremato, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Ondina Filetti di Acciughe, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Puertosol Confettura Extra Pesca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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