|
Лёд тронулся. Ура-ура. Результат за две недели.
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 80.22g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленый, Яичница, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Чай, Макфа Вареные Макароны, Свинина Тушеная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha-anngel's Weight History
|