Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 60.42g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Milford Подсластитель, Льняное Масло. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Свекла Вареная, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Рис Вареный, Мороженое Пломбир, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Торт, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|