|
Всем привет. Девочки и мальчики, нужен совет. Встал вопрос о покупке пояса для тренировок(такой, чтобы приседы делать )). Подскажите как выбрать и на что обратить внимание? С моей стороны одно пожелание,мне нравиться когда со стороны поясницы пояс шире, хотя другие я просто не пробовала еще... А еще нужны перчатки для ударов по груше. Только мне хочется не обычные боксерские, а такие как на картинке, чтобы пальчики были открыты. В перчатках,совсем ничего не понимаю, да и с грушей только знакомлюсь, поэтому буду рада любым советам и замечаниям от людей в этом понимающих)) Надеюсь объяснила более-менее понятно))))
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 114.72g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай с Молоком, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Макфа Гречка, Печень в Молоке. more...
|
|
3247 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
на картинке она в бинтах, просто скажите в магазине тренировочные перчатки - они чуть тоньше обычных, хотя из моего опыта - обычные самое то, когда по началу не очень умеешь правильно бить - лучше по толще что нить, и да бинты нужны. пояс выбирается в зависимости от ощущений, мне больше из обычного материала чем из кожи нравится, но тут кому что
27 Jan 18 by member: princessaster
|
и если так бить как бьет она - то на спаринге в первую секунду ляжешь ))))) плечи в кучку голову между ними - даже по груше привыкаем бить правильно
27 Jan 18 by member: princessaster
|
Princessaaster, спасибо. Я буду под присмотром учиться, а девушка думаю больше для красоты стоит))
27 Jan 18 by member: Lady_Cat_86
|
По поясу ничего не скажу я приседаю с не большим весом но с большим количеством повторений и подходов и качаю поясницу. А вот по поводу перчаток. Да на фотке - бинты. И они тоже нужны чтобы фиксировать запястье, но работать на снарядах лучше в боксёрских перчатках. Если вы только не для уличных боёв тренируетесь. Но я так поняла что всё-таки для себя в рамках фитнеса. У меня и для снарядов и для спарингов 14 унций. В дневнике от 25 августа 2017 фотка есть. Полностью устраивают. Пробовала на груше без них, только в бинтовке - печалька. Да и если ещё не определились с направлением я бы посоветовала не чисто бокс, а кикбоксинг или даже тайский. С ногами энергозатраты выше и интереснее чёрт побери!!! ))) Вот ногами работаю без щитков, хоть они у меня и есть. Бесят они меня. И без обуви. Так чётче получается и координировать движения легче.
Бинтоваться сразу учитесь сами. Это безопасность вашего запястья. Я например предпочитаю обычные хлопковые бинты,ими легче отрегулировать натяжение, чтобы держали но руку не перетягивали.
07 Feb 18 by member: ivisa.mistral
|
Спасибо, очень доступно объяснили)) я пока только грушу собираюсь в зале помучить))) а дальше видно будет. У нас город маленький, боюсь,что особо выбора мне не будет)
07 Feb 18 by member: Lady_Cat_86
|
у нас в спорт магазинах продаются перчатки для единоборств и для фитнеса они без пальцев. Сыну заказывали KHAN, для тхеквондо такие)
07 Feb 18 by member: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|