Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 105.70g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|